66分でサクッと理解！実践護身術　おすすめ

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66分でサクッと理解！実践護身術



この『６６分でサクッと理解！実践護身術』は、ジム・道場にはない「手軽に始められる」という最大のメリットを活かしつつ、簡単なイラストと文字だけで一連の流れがわかりづらく、再現できないという書籍の欠点と、一連の流れなどはスムーズに理解できても、細かいポイントが理解しづらいというDVDの欠点を克服した護身術マニュアルです。総合格闘技道場の代表にして、防犯を専門とした企業の代表と地域防犯対策NPO法人の理事長を歴任した防犯・護身の第一人者が丁寧にわかりやすく解説しており、格闘技未経験でも簡単に理解できます。
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